A bélflóra és az emésztés

A bélflóra igen fontos és sokrétű szerepet játszik a bejutott táplálék emésztésében és a tápanyagok felszívódásában. Emésztési zavarra utaló panaszok, pl. puffadás, hasi görcsök, hasmenés okának kiderítésénél gondolni kell a bélflóra egyensúlyának zavarára is.

Az emberi emésztés a táplálék bizonyos alkotóelemeit nem képes feldolgozni a bélflóra baktériumainak segítsége nélkül. Ilyenek pl.: a keményítő, élelmi rostok, bizonyos szénhidrátok. Más esetekben valamilyen hiba miatt (laktózérzékenység, a laktáz enzim hiánya), maradnak emésztetlen anyagok a bélben, ami szintén a bélbaktériumaink bontanak le. A szénhidrátok a bakteriális lebontás során rövid szénláncú zsírsavakká alakulnak, melyek igen fontos energiaforrásként szolgálnak a bélhámsejtek, a máj és az izmok számára.

Bélbaktériumaink szerepet játszanak a táplálékban található bizonyos fehérjék lebontásában is (pl.: kollagén, elasztin). Igen fontos szerepet játszik a bélflóra a zsírok és nyomelemek (vas, kálcium, magnézium), valamint a vitaminok (pl.: K-vitamin) felszívódásában.

További érdekesség, hogy a bélflóra maga is képes vitaminok szintézisére (előállítására), mint pl.: folsav, biotin (B7-vitamin, vagy másnéven H-vitamin), K-vitamin.

Az emésztési zavarok és a bélflóra

A hasmenés és a bélflóra

A különböző eredetű hasmenések létrejöttében és a panaszok kialakulásában a bélflóra változásainak, károsodásának jelentős szerepe van. A jótékony baktériumok számának csökkenése és bizonyos „rossz” baktériumok vagy egyéb kórokozók túlsúlyba kerülése megváltoztatja a bélben zajló anyagcsere folyamatokat (erjedés, rothadás). Ennek következménye a fokozott gázképződés és az irritáló anyagok keletkezése, melyek aztán „bélizgalmat-irritációt” okozva hasmenéshez vezetnek.

Fertőző eredetű hasmenések

Ezeket vírusok, baktériumok okozzák, egzotikus országokban egyéb kórokozók is veszélyeztetik az odautazókat.

Antibiotikum okozta hasmenés

Mellékhatásként a bélben lévő jótékony baktériumok is pusztulhatnak, és egyes káros baktériumok elszaporodhatnak. Ennek következtében a bélben megváltoznak az anyagcsere folyamatok, sőt akár úgynevezett álhártyás bélgyulladás is kialakulhat. A vezető tünetek a puffadás és a hasmenés. A jótékony baktériumok segíthetnek a tünetek kialakulásának megelőzésében, illetve enyhítésében. Ételallergia, ételintolerancia esetén a bél immunsejtjeinek kóros reakciója, a bélben történő anyagcsere változások okozzák a panaszokat. Ezekben az esetekben is kimutatható a bélflóra egyensúlyának megbomlása.

Szokatlan ételek okozta hasmenések

Egyéni érzékenységtől függően hasmenést kaphatunk olyan ételektől, melyek szokatlan fűszereket, természetes toxinokat (tengeri halak) tartalmaznak. Ezekben az esetekben is felborulhat a bélflóra egyensúlya.

Ha kérdése van, kérdezze szakértőinket az info@progastro.hu címen.