Sportolók hasmenése

A sportolóknál jelentkező heveny vagy krónikus hasmenés gyakori probléma. Ennek oka lehet a sportolástól független (általános), de vannak olyan speciális tényezők, melyek kifejezetten a sportolóknál érvényesülnek.

Általános okok

Természetesen bárkinél jelentkezhet hasmenés, sportolástól függetlenül, de a sportolóknál is előfordulhat a sporttevékenységgel szorosan össze nem függő okból. Vannak olyan általános okok, melyek a sportolókat azért érintik gyakrabban, mert többször kénytelenek idegen országban és változó körülmények között étkezni (utazók hasmenése). A leggyakoribb okok a következők:
Fertőző eredetű hasmenések - Ezeket vírusok, baktériumok okozzák és különösen egzotikus országokban veszélyeztetettek, mint bármely turista.

Szokatlan ételek okozta hasmenések - Egyéni érzékenységtől függően hasmenést kaphatunk olyan ételektől, melyek szokatlan fűszereket, természetes toxinokat (tengeri halak) tartalmaznak.

Antibiotikum okozta hasmenés - A verseny előtt jelentkező hurutos panaszokra a csapatorvosok az átlagnál korábban kezdenek antibiotikus kezelést, megelőzendő, hogy a sportoló a verseny idejére esetleg rosszabb állapotba kerüljön. Ilyenkor a gyógyszer károsíthatja a bélflórát, ami hasmenést eredményezhet.
Irritábilis Bél szindróma - Fő tünetei a hasmenés vagy székrekedés, esetleg ennek váltakozása, a puffadás és a hasi görcsök. A sportolók is szenvedhetnek ebben a funkcionális bélbetegségben, mely főleg stresszre jelentkezik. A verseny előtti izgalom miatt kiújulhatnak a panaszok.
Gyulladásos bélbetegségek - Ezek a jellegzetes, fiatal korban kezdődő bélbetegségek a sportolókat is érinthetik, ezért a visszatérő hasmenések, főleg véres székletek esetén alapos kivizsgálás javasolt.
Ritka forma a vérellátás zavara következtében fellépő vastagbélgyulladás (ischaemiás colitis), melyet hosszútávfutóknál írtak le.
Ételallergiák - Természetesen a sportolóknál ugyanúgy előfordulhatnak különböző ételallergiák, mint bárki másnál.  

Speciális okok sportolóknál

Az élsportolók vagy az intenzív edzéseket folytató amatőr sportolók a nagyobb igénybe vételt (alapozás, intenzív edzések, versenyek) követően sokszor szembesülnek kellemetlen tünetekkel, panaszokkal: hasmenés, fokozott bélkorgás, émelygés, gyomorégés, hurutos tünetek (nátha, felső-légúti hurut, húgyúti fertőzések). Ezt a tünetcsoportot a szakirodalom "edzés utáni immunrendszeri gyengeség" (az angol megfelelője: post exercise immun supression) néven említi. Kialakulásában alapvető szerepet tulajdonítanak a fokozott stressz-hormonszint okozta, a belekben jelentkező vérkeringési zavarnak, az oxigén hiánynak és a következményes bélflóra károsodásnak. Ez utóbbi okozza az emésztőrendszeri tünetek többségét, és nagyban hozzájárul az immunfunkciók gyengüléséhez is. Több klinikai vizsgálat (Freiburg és Mainz Study) igazolta, hogy a természetes ölősejtek száma és bizonyos immunfehérje (IgA) szintje ezeknél az eseteknél csökken és a tünetek, panaszok megfelelő összetételű probiotikummal kivédhetők vagy nagymértékben enyhíthetők. Az említett vizsgálatokban a ProGastro Immun-aktív nevű probiotikus porral kitűnő eredményeket értek el. Természetesen a klinikai tünetek pontos megítélése mindig az orvos feladata, de ezek mögött sokszor nem találnak szervi eltérést. Ilyenkor gondolni kell az említett tünetcsoportra.


Szakirodalom:

  • Brouns, F., and Beckers, E. Is the gut an athletic organ ? Digestion, absorption and exercise. 1993.Sports Medicine    15 (4): 242-257
  • Moses, F. M.. The effect of exercise on the gastrointestinal tract. 1990. Sports Medicine 9 (3): 159-172.
  • Payne, D. L., Welsh, J.D., and Claypool P.L.  Breath hydrogen response to carbohydrate malabsorption after    exercise.1983. Journal of laboratory and Clinical Medicine 102: 147-150
  • Knochel, J. P. Heat stroke and related heat stress disorders. 1989. Dis. Month 35:306-377.
  • Moore, G. E., Blair Holbein, M. E., and Knochel, J. P. 1995. Exercise-associated collapse in cyclists is unrelated to    endotoxemia. Medicine and Science in Sports and Exercise. 27(9): 1238-42.
  • Andrew Hamilton,Strategiesg to boost your natural immunity and keep infection and the effects exercise stress at    bay 2004 .Nutritional Medicine, Peak Performance 194:8-11
  •  

    Ha kérdése van, kérdezze szakértőinket az info@progastro.hu címen.


    Kezdőlap